Lumosity会更新大量与身体健康相关的知识,用户下载软件后就能自行浏览阅读;除此之外,这款软件还为用户准备了锻炼脑力的测试题,用户能够在任何时间、任何地点进行测试,给用户带来了不少便利;里面还包含提升记忆力的技巧,用户可以学习掌握。
认知训练计划是一种有趣的互动形式,能帮助您锻炼大脑并认识自己的思维模式。这款程序全球已有超1亿用户,包含了针对记忆力、思维灵活性和问题解决能力的训练内容。
从10分钟的健康测试开启,设定您的基准分数,了解自己与同龄人相比处于怎样的水平。
训练效应:没有报告训练任务的成绩
迁移效应表现为:训练组在空间工作记忆测验与分散注意测验中的成绩均有显著提升,而控制组在测验前后的表现变化并不明显。
训练内容包含四个项目,分别是Birdwatching、Speed、Memory和MonsterGarden,从训练方向来看,它们大致对应注意、加工速度、工作记忆与空间记忆的训练;整个训练周期约5周,总计30次,每次训练时长为20分钟。
持续效应、对日常生活的积极影响
脑功能:没有涉及
趣味测试:通过更有趣的测试形式,能够有效提升珠心算能力。
闯关:各种不同类型的珠心算闯关都有,学生们能自由选择去往;
题目讲解:珠心算的题目都配有十分详尽的说明,方便学生理解和掌握。
锻炼模式
·为您精心策划的集。
·根据您的训练习惯和偏好的个性化挑战。
该应用程序包括
·40多项活动……而且还在不断增加。
对记忆、速度、逻辑、解决问题、数学、语言等方面的挑战。
详细的培训见解
·有关您在训练过程中的比赛优势和劣势的信息。
·分析您的玩法以帮助了解您的认知模式。
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