AEKE是一款适合居家锻炼的软件,注册账号时,您可以将自身身体状况、锻炼目标以及偏好的课程类型输入平台,系统便能据此为您精准推荐匹配的内容。学习锻炼时只需打开视频即可,操作简单又实用。
1.通过全面的运动能力测评,助力用户知晓自身在心肺耐力、身体成分、肌肉力量等多个维度的健康指标。
2.定制化课程生成:依据运动能力评估结果与用户的运动目标,系统能够自动生成个性化的健身课程,保证每位用户都能获取到契合自身的训练方案。
3.配备AI摄像头,可实时捕捉用户的运动过程,精准识别人体骨骼点,及时纠正动作,保障用户锻炼时的安全与效果。
1.提供丰富的健身课程,涵盖力量训练、瑜伽、有氧运动等多种形式,满足不同用户的需求。
2.个人数据分析:可实时查看心率、卡路里消耗、运动强度等个人数据,能更直观地掌握自身运动进展情况。
3.适用场景广泛:本课程既能满足健身爱好者的需求,也针对产后恢复、办公室久坐人群等不同群体设计了专属训练方案,让每一位参与者都能找到契合自身情况的锻炼方式。
1.全方位运动能力评估:借助专业的测评手段,让用户清晰认知自身运动水平,为后续训练规划提供精准的数据依据。
2.个性化课程推荐:根据测评结果和用户目标,自动生成适合的健身课程,提升锻炼效果。
3.AI纠错功能:实时监测用户的运动姿势,提供纠正建议,确保动作标准,减少受伤风险。
1.数据追踪与分析:对用户的运动数据进行记录,并生成详尽的报告,助力用户清晰知晓自身的进步状况。
2.开始锻炼:挑选你想参与的课程,跟着视频教程锻炼,AI摄像头会实时监控并纠正你的动作。
3.数据查看:锻炼结束后,可以查看个人数据分析,了解自己的运动效果。
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